こころ

こころ

「病んでる暇がない」と言われてモヤモヤ…ママ友との会話に傷ついた私の心の守り方

2025年6月2日 ゆー。

こころ

うつ病で休職中に感じた罪悪感と焦り。休み方がわからなかった私が試したこと

2025年5月20日 ゆー。

こころ

うつ病になって気づいた自分の本音

2025年5月14日 ゆー。

こころ

障害年金の申請、不安だった私が向き合えた理由

2025年5月13日 ゆー。

こころ

ASDグレーゾーンといわれて感じたこと

2025年5月11日 ゆー。

こころ

外からは元気に見える私の日常

2025年5月2日 ゆー。

こころ

うつ病になってよかったこと

2025年5月1日 ゆー。

こころ

うつ病とともに暮らす私のある1日

2025年4月30日 ゆー。

こころ

自分がどうしたいかで動けばいいと言われてハッとした話

2025年4月24日 ゆー。

こころ

メンタルケア法のひとつであるマインドフルネスとは？解説と効果的な実践方法

2025年3月1日 ゆー。

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